PSYCH-K®: aggiornare le convinzioni per cambiare direzione
Ogni giorno prendi decisioni guidate da convinzioni di cui spesso non sei consapevole. PSYCH-K® offre un modo diretto per riconoscerle e scegliere quelle che ti sostengono.
Cos’è PSYCH-K®
PSYCH-K® è un insieme di processi semplici, ideato da Robert M. Williams, che facilita la comunicazione tra mente conscia e mente subconscia. L’obiettivo è allineare le convinzioni profonde agli obiettivi che scegli consapevolmente.
In una sessione si usa il test muscolare come strumento di dialogo con il subconscio e si lavora con posture e movimenti che favoriscono l’integrazione tra i due emisferi del cervello.
Su cosa si può lavorare
- Fiducia in sé e autostima
- Decisioni e direzione professionale
- Relazioni e comunicazione
- Gestione dello stress quotidiano
- Espressione di sé, creatività, presenza in pubblico
- Rapporto con il denaro e l’abbondanza
I sette principi Huna
Huna è una parola hawaiana che significa «segreto», nel senso di conoscenza nascosta, non immediatamente visibile. Indica una filosofia pratica ispirata alla tradizione delle isole Hawaii, che mette al centro la consapevolezza, l’intenzione e la responsabilità personale.
Da dove vengono
Il termine è entrato in Occidente negli anni Trenta con gli studi di Max Freedom Long sugli antichi kahuna, i custodi del sapere hawaiano. I sette principi, nella forma in cui li conosciamo oggi, si devono a Serge Kahili King: psicologo e autore, racconta di essere stato adottato e formato dalla famiglia Kahili dell’isola di Kauai. Nel 1973 ha fondato Huna International e nel 1990 ha raccolto i principi nel libro Urban Shaman (in italiano Lo sciamano urbano).
King presenta Huna non come una religione né come una pratica di cura, ma come una filosofia fondata su sette idee sulla vita, da verificare nell’esperienza di ogni giorno. È una rilettura moderna: una mappa semplice e pratica, non un insieme di dogmi.
I sette principi
| Principio | Significato | In una sessione |
|---|---|---|
| IKE | Il mondo è ciò che pensi che sia | Partiamo dalle convinzioni: cambiando il modo in cui guardi una situazione, cambia ciò che puoi farne. |
| KALA | Non ci sono limiti | Allarghiamo ciò che ritieni possibile, sciogliendo i confini che ti sei dato. |
| MAKIA | L’energia segue l’attenzione | Definiamo un obiettivo chiaro: ciò a cui dai attenzione cresce. |
| MANAWA | Ora è il momento del potere | Lavoriamo sul presente, l’unico punto da cui puoi agire. |
| ALOHA | Amare è essere felici con | Uno spazio di accoglienza, senza giudizio, verso te e la tua storia. |
| MANA | Tutto il potere viene da dentro | Le risorse sono già tue: il mio ruolo è facilitare, non sostituirmi a te. |
| PONO | L’efficacia è la misura della verità | Guardiamo ai risultati concreti nella tua vita, non alle teorie. |
Questi principi non sono miei né di QuantumFlow: li ho incontrati, li pratico e li accolgo nel mio lavoro, perché parlano la stessa lingua di PSYCH-K®. Entrambi partono da un’idea: la realtà che vivi dipende in larga parte da ciò che credi.
Allinearsi ai Principi della Natura
PSYCH-K® nasce nel 1988 dal lavoro di Robert M. Williams (1946–2024), per tutti Rob. Dopo una carriera in azienda e anni di pratica come psicoterapeuta, Rob cercava un modo più diretto per cambiare le convinzioni subconsce, quelle che continuano a guidarci anche quando, a livello consapevole, abbiamo già deciso di cambiare.
Nel 1990, a una conferenza in cui erano entrambi relatori, Rob incontra Bruce H. Lipton, biologo cellulare e autore de La biologia delle credenze. Lipton sostiene che le nostre percezioni e convinzioni influenzano il modo in cui rispondiamo all’ambiente, fin dal livello delle cellule. Da quell’incontro è nata una collaborazione durata oltre trent’anni: Lipton descrive il perché, PSYCH-K® offre il come. Oggi il metodo è insegnato nel mondo da istruttori certificati dal PSYCH-K Centre International.
La Natura come modello
Rob e Bruce partono da un’osservazione semplice: la Natura prospera da miliardi di anni. Ogni ecosistema si regge su equilibrio, cooperazione e adattamento continuo. Da questa osservazione hanno tratto undici principi chiave, che descrivono come funziona un sistema vivo e in salute, e che possono orientare anche le nostre scelte, le relazioni e il lavoro.
Eccone cinque, come esempio:
- Collaborazione: l’ape e il fiore hanno bisogno l’una dell’altro. Chiedere aiuto non è debolezza: è il modo in cui la vita funziona.
- Adattamento: un albero cresciuto nel vento non smette di crescere, cambia forma. Un limite può essere il punto da cui cambi strada.
- Diversità: un bosco di alberi tutti uguali sarebbe molto meno bello. Chi è diverso da te non ti toglie spazio: allarga il paesaggio.
- Armonia: vivere in accordo con gli altri e con la natura fa espandere la vita. Dove puoi smettere di lottare e iniziare ad accordarti?
- Causa ed effetto: l’acqua, onda dopo onda, dà forma alla costa. Allo stesso modo ciò che ti ripeti ogni giorno dà forma alla tua vita.
Molte delle convinzioni che ci limitano vanno nella direzione opposta: separazione, scarsità, competizione, paura del cambiamento. Con i bilanciamenti PSYCH-K® è possibile lavorare su queste convinzioni a livello subconscio e allinearle, una alla volta, ai principi con cui la vita si sostiene.
Nel percorso QuantumFlow i Principi della Natura e i principi Huna sono due mappe che indicano la stessa direzione: vivere in modo più coerente con ciò che sei.
Cosa aspettarti da una sessione
- Un obiettivo formulato con chiarezza, in parole tue
- Un lavoro guidato, in cui resti sempre consapevole e presente
- Nessun bisogno di ripercorrere a lungo il passato
- Indicazioni pratiche per i giorni successivi
PSYCH-K® è un percorso di crescita personale. Lavoriamo su convinzioni e obiettivi, non su sintomi.